Bem-Estar

Endocrinologia Geriátrica

Endocrinologia geriátrica: equilíbrio hormonal na terceira idade À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por transformações naturais que afetam diretamente os hormônios. Essas mudanças influenciam desde a energia para as…

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Tabagismo e a Saúde Bucal

Risco do tabagismo para a saúde bucal dos idosos O cigarro e a saúde bucal na terceira idade Quando falamos em envelhecer com qualidade, logo pensamos em manter a mobilidade,…

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Psicólogos também Envelhecem

Psicólogos Idosos: A Força da Experiência no Acompanhamento Psicológico Hoje é o Dia do Psicólogo. Neste dia, é importante pensar que o psicólogo também envelhece, mas sua experiência acumulada ao…

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O Trabalho Resgata a Autoestima

O trabalho como fonte de autoestima na terceira idade Envelhecer não significa perder espaço na sociedade. Pelo contrário, é nessa fase que muitas pessoas acumulam vivências e sabedoria valiosas. No…

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Ler é Viver Mais e Melhor

Ler é viver mais e melhor Você já parou para pensar que abrir um livro pode ser mais do que um momento de lazer? Diversos estudos sugerem que o hábito…

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Otimismo Influencia o Cérebro

Ser positivo influencia o cérebro: como cultivar otimismo pode transformar sua mente Manter pensamentos positivos é mais do que uma atitude simpática — é uma verdadeira estratégia de bem-estar cerebral.…

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Rotina Matinal que Funciona

Rotina matinal que funciona: comece o dia com leveza, foco e bem-estar Começar o dia com intenção é um presente que damos a nós mesmos. Para quem já passou dos…

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Casa Adaptada com Conforto

Casa adaptada: dicas para garantir segurança e conforto Envelhecer com qualidade é mais do que cuidar da saúde, é também adaptar o espaço onde vivemos para que ele nos ofereça…

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Acupuntura e Envelhecimento

Como pequenas agulhas podem gerar grandes mudanças Envelhecer é um processo natural, mas a forma como vivemos essa fase pode variar muito. Há quem chegue à terceira idade com disposição,…

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Religiosidade e Espiritualidade

Religiosidade e espiritualidade: caminhos de equilíbrio e bem-estar na terceira idade A vida é cheia de ciclos. Com o passar dos anos, muitas coisas mudam: a rotina desacelera, o corpo…

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