Perdi o sono, acordando no meio da noite com uma inquietação que não me deixou mais dormir. Fiquei refletindo sobre o que minha sobrinha enfrenta, as dificuldades que ela não…
À medida que envelhecemos, a qualidade do sono torna-se cada vez mais crucial para a nossa saúde geral, incluindo a saúde bucal. Para os idosos, um boa noite de sono…
A luz solar desempenha um papel vital na saúde em todas as idades, mas seu impacto é especialmente notável entre os mais velhos. Embora seja importante tomar precauções para evitar…
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