Tag: atividade física

Combate ao Sedentarismo

Dia Nacional do Combate ao Sedentarismo: Como se Manter Ativo na Terceira Idade O sedentarismo é um dos grandes desafios da vida moderna e afeta milhões de pessoas em todo…

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Como Começar o Ano com Mais Saúde

Dicas de Alimentação e Atividades Físicas Leves O início de um novo ano traz a oportunidade perfeita para cuidar melhor de si mesmo. Para quem já passou dos 60 anos,…

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Os Benefícios da Atividade Física para Terceira Idade

Promovendo uma Vida Saudável e Ativa A prática regular de atividade física é fundamental em todas as fases da vida, mas ganha ainda mais importância na terceira idade. À medida…

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