Descubra o Segredo das Leguminosas para uma Vida Longa e Saudável! As leguminosas, como feijão, lentilha, ervilha e grão-de-bico, são verdadeiras aliadas da saúde e bem-estar, especialmente na terceira idade.…
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Dicas de Alimentação e Atividades Físicas Leves O início de um novo ano traz a oportunidade perfeita para cuidar melhor de si mesmo. Para quem já passou dos 60 anos,…
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