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Jandira Eunice

Tomar Chá com Amigas

A amizade é um dos pilares mais importantes da nossa vida, independentemente da idade. Para os idosos, manter e cultivar amizades pode ser ainda mais crucial, proporcionando inúmeros benefícios emocionais,…

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Cuidados com a Visão

À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por diversas mudanças, e nossos olhos não são exceção. Problemas de visão podem surgir com o tempo, tornando essencial a adoção de cuidados…

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Morar sozinho… até quando?

Até quando um idoso consegue morar sozinho? Viver de forma independente é uma aspiração que muitos de nós mantemos ao longo da vida. No entanto, à medida que envelhecemos, essa…

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Mantenha-se Sempre Ativo

A terceira idade é uma fase da vida que, muitas vezes, é erroneamente associada a um período de descanso e inatividade. No entanto, é essencial compreender que nunca parar na terceira…

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Lazer na Terceira Idade

No cenário dinâmico da sociedade moderna, cada fase da vida traz consigo desafios e oportunidades únicas. Na terceira idade, o conceito de lazer adquire uma importância singular, proporcionando não apenas momentos…

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Socialização e o Envelhecimento Saudável

A terceira idade é uma fase da vida repleta de desafios e oportunidades. À medida que envelhecemos, é natural que nossas vidas passem por mudanças significativas, como a aposentadoria, a…

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A Importância da Hidroginástica para o Idoso

Com o avançar da idade, é natural que o corpo humano passe por diversas mudanças. A perda de força muscular, a diminuição da flexibilidade e a redução da capacidade cardiorrespiratória…

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