Cotidiano

Por que seus hábitos não duram?

Descubra o que está por trás dessa dificuldade A luta invisível contra os hábitos que não duram Você já tentou começar uma nova caminhada diária, organizar melhor sua alimentação ou…

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Setembro Amarelo

Setembro Amarelo: Cuidando da Vida na Terceira Idade O Setembro Amarelo é uma campanha dedicada à prevenção do suicídio, um tema delicado, mas necessário. Falar sobre isso com carinho, atenção…

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Inteligência Artificial

Inteligência artificial para idosos: descobrindo oportunidades, superando desafios e explorando a criatividade Nos últimos anos, a inteligência artificial (IA) deixou de ser um conceito distante para fazer parte do nosso…

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O Trabalho Resgata a Autoestima

O trabalho como fonte de autoestima na terceira idade Envelhecer não significa perder espaço na sociedade. Pelo contrário, é nessa fase que muitas pessoas acumulam vivências e sabedoria valiosas. No…

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Ler é Viver Mais e Melhor

Ler é viver mais e melhor Você já parou para pensar que abrir um livro pode ser mais do que um momento de lazer? Diversos estudos sugerem que o hábito…

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Rotina Matinal que Funciona

Rotina matinal que funciona: comece o dia com leveza, foco e bem-estar Começar o dia com intenção é um presente que damos a nós mesmos. Para quem já passou dos…

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Informática Sênior

Informática Sênior: tecnologia descomplicada para a terceira idade A tecnologia está presente em quase tudo o que fazemos. Desde a forma como nos comunicamos até a maneira como realizamos tarefas…

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Casa Adaptada com Conforto

Casa adaptada: dicas para garantir segurança e conforto Envelhecer com qualidade é mais do que cuidar da saúde, é também adaptar o espaço onde vivemos para que ele nos ofereça…

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Renegociação de Dívida

Tipos de dívidas que pessoas idosas podem renegociar de acordo com a lei Envelhecer com dignidade é um direito de todos, inclusive quando se trata de manter a saúde financeira…

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Religiosidade e Espiritualidade

Religiosidade e espiritualidade: caminhos de equilíbrio e bem-estar na terceira idade A vida é cheia de ciclos. Com o passar dos anos, muitas coisas mudam: a rotina desacelera, o corpo…

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