Bem-Estar

Procrastinação

Pare de adiar sua vida Como superar a procrastinação e retomar o foco Quantas vezes você já disse para si mesmo: "Depois eu faço"? E esse "depois" acabou virando dias,…

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Chuvas e Umidade

Como proteger sua saúde na terceira idade O barulho da chuva pode ser aconchegante, mas o excesso de umidade traz desafios para a saúde – especialmente na terceira idade. Você…

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Cuidar bem da Pele Madura

Como cuidar bem da pele com a dermatologia geriátrica A pele conta histórias. Cada linha, cada mancha, cada marca é um reflexo dos anos vividos, das experiências acumuladas e dos…

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Respire Melhor

Cuide da Sua Saúde Respiratória no Verão O verão é a estação mais aguardada por muitos, com dias ensolarados e atividades ao ar livre. É também uma época em que…

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Janeiro Branco

Mês de Conscientização sobre o Cuidado com a Saúde Mental. O Janeiro Branco é uma campanha de conscientização sobre a saúde mental, que ocorre todos os anos. O objetivo principal…

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Pele Saudável no Verão

Pele Saudável no Verão: Dicas Essenciais para Idosos O verão é uma época deliciosa para aproveitar a vida ao ar livre, mas também exige atenção redobrada com a saúde, principalmente…

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Como Começar o Ano com Mais Saúde

Dicas de Alimentação e Atividades Físicas Leves O início de um novo ano traz a oportunidade perfeita para cuidar melhor de si mesmo. Para quem já passou dos 60 anos,…

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Sorria nas Festas

Como Cuidar da Saúde Bucal no Fim de Ano As festas de fim de ano são momentos de celebração, reencontros e muita comida deliciosa. Entre ceias caprichadas e sobremesas irresistíveis,…

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Baixa Visão na Terceira Idade

Entenda e Supere os Desafios A visão é um dos sentidos mais importantes para a independência e qualidade de vida, especialmente na terceira idade. Porém, com o passar dos anos,…

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Tango e os Benefícios para Idosos

Movimento, Saúde e Alegria para a Terceira Idade O tango, uma dança apaixonante e cheia de energia, vai muito além de um espetáculo artístico. De acordo com cientistas da Universidade…

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